Nestes últimos anos, sentimos "na pele" a importância dos cuidados preventivos com a saúde, fomos acometidos por uma pandemia e, aqueles que estavam com o sistema imunológico mais fortalecido, tiveram...

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A realidade da vida moderna afetou os nossos hábitos e por consequência a nossa alimentação. Estamos acostumados com praticidade, agilidade e quando trazemos estes hábitos para a nossa alimentação, te...

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O estresse é uma resposta fisiológica, comportamental e psicológica do nosso mecanismo de sobrevivência, que se dá quando enfrentamos perigos, obstáculos e desafios, neste contexto, o nosso organismo ...

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A psicóloga e coach Marjore Hansen Shevitz, autora da obra A Síndrome da Super Mulher, aponta com base em suas pesquisas, que muitas mulheres se sentem sobrecarregadas, estressadas e até mesmo depress...

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